Encuentros en persona conmigo, en grupo pequeño, con el qigong y la filosofía de la medicina tradicional china. Esta es la primera.
Es la primera de muchas. La siguiente será solo para mujeres: cuando tenga fecha, la verás aquí.
No venimos solamente a aprender unos ejercicios. Venimos a experimentar, a sentir y a comenzar a tener conciencia de lo que nos está pasando.
Alejandra
Es una mañana para detenernos, escuchar el cuerpo, darnos cuenta y comprender cómo podemos cuidar nuestro estado físico, mental y emocional a través de la filosofía de la medicina tradicional china. La intención no es escapar de lo que sentimos, sino aprender a estar conscientes de lo que nos ocurre.
Una mañana entera para ti, lejos de la prisa y de las pantallas.
Movimiento, respiración y una sonrisa interna. Cada persona a su ritmo, sin juzgarnos.
Pequeñas herramientas sencillas para incorporar en tu rutina, cuando las necesites.
Reservas tu plaza en la web y me cuentas, en un cuestionario corto, qué te preocupa y cómo estás. Con eso preparo la mañana.
Te descalzas y tu sitio ya te espera, con tu nombre.
Calentamos el cuerpo, soltamos, meditamos y practicamos qigong juntos.
Gestos para repetir en casa, un pequeño regalo y un rato para compartir con una infusión.
Las prácticas son suaves. Esto no sustituye a tu médico.
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Déjame tu contacto. Te escribo o te llamo lo antes posible y hablamos de cómo te puedo acompañar. Sin compromiso: me cuentas qué te pasa y vemos si lo que hago es para ti.
Gracias por la confianza. Te contesto en cuanto tenga un hueco, normalmente el mismo día. Si te llamo y no lo coges, insisto yo.
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