Preguntas frecuentes

No. Nunca. La medicina tradicional china acompaña, no sustituye al diagnóstico ni al tratamiento de tu médico. Consulta siempre con él. Yo no soy médica, no receto y no te voy a decir que dejes nada. Lo que hago es enseñarte qué puedes hacer tú, además, cada día.

No tienes que creer en nada. Solo tienes que hacerlo. En medicina tradicional china se dice que todo es energía y que la energía se transforma; pero tú lo que vas a hacer es una respiración de tres minutos o apretar un punto de la mano. Es muy terrenal. Si al hacerlo notas algo, sigue. Si no, déjalo.

Diez minutos al día, y a veces dos. Las lecciones de los talleres duran entre 10 y 15 minutos. Los rituales, menos. Yo te diría que no hace falta que lo hagas perfecto: hazlo hoy.

En general sí, porque son respiraciones, automasajes y movimientos suaves. Pero no cambies nada de tu medicación por tu cuenta, y si tienes dudas con alguna práctica concreta, pregúntale a tu médico antes. Yo también he tomado pastillas y me he operado; no hay nada malo en eso.

Sí, y te lo digo siempre en voz alta. Hay puntos que no se trabajan en el embarazo, como Hegu (IG4) y Sanyinjiao (B6), y el masaje abdominal no se hace. En cada lección te aviso si hay una contraindicación. Y ante la duda, consulta con tu matrona o tu médico.

Un taller son diez días con una técnica concreta, y es tuyo para siempre. La membresía es acompañamiento cada semana: una práctica nueva, el ritual de la estación, todos los ebooks y acceso a todos los talleres mientras seas socia. Si solo te interesa un tema, coge el taller. Si quieres que te acompañe todo el año, la membresía te sale a cinco euros al mes.